دانلود پاورپوینت انگیزش و هیجان
قابل ویرایش:21 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:
هدف دونده ای ممکن است دویدن 1600متر در 6 دقیقه باشدهدف ادم رژیمی می تواند کاهش 5 کیلو وزن باشدو هدف دانش اموزی ممکن است تسلط یافتن بر یک درس باشداما اگر این دونده،ادم رژیمی،ودانش اموز به ترتیب زمان سنج،ترازو،یا امتحان نداشته باشددراین صورت دویدن،رژیم گرفتن رژیم گرفتن و مطالعه کردن نمی توانند
مجری را از پیشرفت خودش به سمت هدف اگاه سازنداما باز خورد این اطلاعات را تامین می کند باز خورد به هدف نیاز دارد (معیاری برای عملکرد) به طوری که فرد بتواند عملکرد خودش رابه صورت ضعیف (زیر هدف)،خوب(درحد هدف)،یا عالی(بالای هدف)ارزیابی کند.
ترکیب هدف ها با باز خورد امیزه ای را به بار می اورد که از لحاظ هیجانی معنی دار است:رسیدن به هدف خشنودی هیجانی به بار می اورد در حالی شکست خوردن در هدف ،ناخشنودی هیجانی به بار می اورد(بندورا،1991). خشنودی ونا خشنودی ویژگی های انگیزشی دارند.احساس خشنودی به فرایند ایجاد ناهمخوانی کمک شایانی می کند وقتی باز خور د به فرد نشان می دهدکه او در سطح هدف یا بالاتر از ان عمل می کند احساس خشنودی وشایستگی می کند،وشاید ان قدر احساس شایستگی کند که هدف عالیترو دشوارتری رابه وجود اورد(فرایندایجاد ناهمخوانی؛وود،و بندورا،وبیلی،1990).احساس نا خشنودی به فرایند کاهش ناهمخوانی کمک می کند.وقتی باز خورد عملکرد به فرد نشان می دهد که او زیر سطح هدف عمل می کند،احساس ناخشنودی کرده وازناهمخوانی هدف-عملکرد اگاه می شودبه طوری که برای برطرف کردن ناهمخوانی هدف- عملکرد،تلاش بیشتری به خرج دهد(فرایند کاهش همخوانی؛ بندوراوکرون،1983،1986).
فهرست مطالب واسلایدها:
هدف
عملکرد
دشواری هدف
روشن بودن هدف
هد ف های دشوار وروشن عملکرد را افزایش می دهند
باز خورد
هدف پذیری
چهار عامل تعیین می کنند که ایا هدفی که به صورت بیرونی تعیین شده،پذیرفته یا رد می شوند
انتقاد ها
تعیین هدف بلند مدت
تلاشهای شخصی
تلاش شخصی وسلامت ذهنی
اجرای قصدها
تنظیم کردن اجرای قصدها
دنبال کردن هدف :شروع کردن
دنبال کردن هدف: پایداری و تمام کردن
خودگردانیself- regulation
