دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن
قابل ویرایش:38 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:
در این پژوهش رابطه معنی داری بین لوردوز ، کیفوز،اسکولیوز و پشت صاف و با نوع تشک و بالشت مورد استفاده از نظر بافت ، ارتفاع و مواد سازنده یافت نشد از نتایج دیگر این تحقیق این است که بین وزن افراد با وضعیت خوابیدن و ابتلا به کمردرد و لوردوز رابطه معنی داری وجود دارد و بین میزان پیاده روی با ابتلا به لوردوز رابطه معنی داری وجود دارد بر اساس یافته های این پژوهش به نظر میرسد که وضعیت های خوابیدن زنان میانسال تأثیر قابل توجهی روی ناهنجاریهای ستون فقرات آنها ندارد که البته نیاز به تحقیقات تکمیلی دیگر در این زمینه و بررسی تأثیر عوامل گوناگون و عادات حرکتی و همچنین عادات فرد در گذشته به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی وجود دارد.
فهرست مطالب واسلایدها:
ستون فقرات
وظایف ستون فقرات
عضلات ستون فقرات
عضلات ناحیه شکمی
حرکات ستون فقرات
ناهنجاریهای ستون فقرات
کج پشتی (اسکولیوز )
پشت گرد (کیفوز )
لوردوز کمری
پشت صاف
سر به جلو
کج گردنی
لوردوز گردنی
شانه نابرابر
انواع خوابیدن و ارتباط آن با ناهنجاریهای ستون فقرات
خوابیدن به پشت
خوابیدن به پهلو
خوابیدن به شکم
طریقه صحیح بلند شدن از تخت خواب
وسایل استراحتی
بالشت
شرایط لازم برای داشتن وضعیت صحیح بدن
وضعیت مناسب خوابیدن و خارج‌شدن از تختخواب
نحوه صحیح خوابیدن
بررسی رابطه بین ناهنجاریهای وضعیتی ستون فقرات با عادات استراحتی در زنان میانسال شهر تهران
