دانلود پاورپوینت مهارت های زندگی

دانلود پاورپوینت مهارت های زندگی

قابل ویرایش:17 اسلاید




قسمتی از اسلایدها:

تعریف استرس: استرس فرآیندی منحصر به فرد است که بصورت محرکی رنج‌آور از بیرون بر فرد وارد می‌شود (نسلیه)

کنترل استرس بدوصورت وجود دارد. 1 - کنترل بیرونی 2- کنترل درونی

1- کنترل بیرونی: در این حالت فرد در زمان برخورد با استرس‌ها همه چیز را متوجه بیرون می‌داند افرادی که از این نحوه کنترل در مقابله با استرسها بهره می‌برند مسئولیت‌پذیری کمی دارند و دنیا را مسئول تمام مشکلات ایجاد شده می‌دانند . مشکلات این افراد کمتر حل می‌گردد

2 - کنترل درونی: این افراد همواره در جستجوی سهم خود در تشکیل استرس هستند این افراد مسئولیت پذیر بوده و الگوی خوبی برای سایر افراد اجتماع می‌باشند.

عوامل موثر در کنترل استرس :

عوامل محیطی و اکتسابی - عوامل ارثی (سیستم اعصاب)

افراد از نظر کنترل استرس به دو تیپ شخصیتی A و B تقسیم می‌شوند.

افرادیکه تحت تأثیر عوامل محیطی وارثی می‌توانند رفتاری آرام و بدور از تنش را در خود ایجاد می‌کنند تیپ شخصیتی B هستند در حالیکه افرادیکه عجول بوده و به کارها با تکانش و سرعت بالا می‌پردازند دارای تیپ شخصیتی A هستند . تیپ شخیصتی A بایستی جهت کنترل استرسها به تیپ شخصیتی B تغییر رفتار دهد.


فهرست مطالب واسلایدها:

تعریف مهارت

تعــامل و ارتبــاط

سالووی هوش هیجانی را شامل پنج حیطه اصلی می‌داند

مـولفه هــای هــوش هیجـانی

کنتـرل و افـزایش هوش هیجـانی

اجزاء اصلی دورة درسی شناخت خود

ســـــازگاری

امیــدواری و شــاد زیستـن

عشـق ، دوستـی ، همـدلی

سبکهای همدلی و دلبستگی

انتخـاب و تصمیـم گیـری

مسئـولیت پـذیـری و تعهـد

تعییـن اهـداف و بـرنامه ریــزی

کنتــرل استــرس

 




ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
اس تی یو دانلود یک مرجع برای دانلود فایل های دانشجویی و درسی
در صورت بروز هر گونه مشکل در فرآیند خرید با شماره 09395794439 تماس حاصل فرمایید
همچنین در پیام رسان ایتا پاسخگوی شما هستیم
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 11
  •   تعداد محصول: 8,876
  •   بازدید امروز : 19,815
  •   بازدید هفته گذشته: 187,544
  •   بازدید ماه گذشته: 662,332