دانلود پاورپوینت حرکات دست در شنای پروانه
تعداد اسلاید: 71
فهرست مطالب:
شرح مراحل حرکت دست پروانه
تمرینات قدرتی برای دست پروانه
تجزیه و تحلیل حرکت پای پروانه
بازویی قدامی
بازوی زند اعلائی
عضله سوئز خاصره ای
عضله کف پایی
نیم غشایی
دو سررانی
کستونده پهن
تقویت عضلات مچ دست
تقویت عضلات فلکسور آرنج
تقویت عضلات ساعد
تقویت عضلات کتف
تقویت عضلات شانه
تقویت عضلات ران
و...
