عنوان پاورپوینت: دانلود پاورپوینت مفهوم خستگی بدن,
فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش
تعداد اسلاید: 54
پاورپوینت کامل و آماده ارائه
بکارگیری اشکال و تصاویر مرتبط با هر بخش
قسمتی از متن:
تعریف خستگی
Edwards(1983); Vollestad(1997):
عدم توانایی عضله در حفظ برون ده توان
بنابراین درجه ی خستگی به میزان کاهش در نیرو و سرعت بستگی دارد.
NHLBI(1990):
از دست دادن ظرفیت توسعه ی نیرو و یا سرعت عضله
که پیامد فعالیت عضله بوده
و با استراحت برگشت پذیر است.
نکته: خستگی پیش از کاهش اجرا ویا ناتوانی در انجام وضیفه رخ می دهد.
سبب شناسی خستگی:
با وجود پژوهش های زیاد،علل سلولی خستگی هنوزجای بحث دارد.
سبب شناسی خستگی بستگی به سطح آمادگی جسمانی فرد،ترکیب نوع تارهای عضلانی، وضعیت تغذیه و شدت و مدت ورزش دارد.
خستگی ممکن است پیامد
تغییرات آسیب رسان درون عضله (خستگی محیطی)
ویا تغییرات در سیستم عصبی باشد (خستگی مرکزی)
نکته: به علت چند عاملی بودن خستگی، تعیین علت دقیق خستگی ناشی از یک فعالیت ورزشی ویژه دشوار است.
و...
