دانلود پاورپوینت تغذیه مادران باردار و شیرده جهت رشته تغذیه در 71 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
تغذیه مطلوب در دوران پیش از لقاح به انجام لقاح موفق کمک می کند. این درصورتی است که مقادیر کافی از تمامی ویتامین ها و املاح مورد نیاز و درشت مغذی های انرژی‌زا در رژیم غذایی موجود باشد. جنین در حال تکامل به طور مطلق وابسته به انتقال مواد اولیه از مادر می باشد و هیچ راه دیگری برای تغذیه در رحم وجود ندارد. جنین یک انگل کامل است حاکی از آن است که جنین به طور کامل نیازهای خود را به قیمت جان مادر بدست می آورد. با این وجود در برخی مواقع کمبود تغذیه ای می تواند منجر به زایمان زودرس شود. پس از تولد، تغذیه‌ی با کیفیت در دوران شیردهی فرایند تأمین تغذیه برای حداکثر تکامل مغزی و رشد تمام اندام های نوزاد را تداوم می بخشد. این بازه زمانی در زندگی انسان بستر سلامتی برای نسل های آینده را ایجاد می کند.
کمیت و کیفیت تغذیه درون رحمی در زمان تکامل جنین و پس از آن در نوزادی و بزرگسالی توجیهی برای بیماری های دوران بزرگسالی را فراهم می کند. این مفهوم با عنوان جنین منشاء بیماری است یا منشاء تکامل سلامتی و بیماری است شناخته می شود. چاقی پیش از بارداری با افزایش خطر برای زنان و مردان همراه است .چاقی پیش از بارداری احتمال باروری را کاهش داده و خطر ناهنجاری های مادرزادی را افزایش می دهد و با کاهش تولد زنده همراه است. چاقی بر تخمک گذاری، رشد تخمک، تکامل جنین و حتی سقط اثر می گذارد. گرچه کاهش وزن سبب بهبود باروری در زنان می‌شود اما در مردان اثر کمتری دارد. علاوه بر چاقی بیماری های زمینه ای دیگر نیز در بارداری موثرند و مبتلایان به دیابت، کم کاری تیروئید و فشارخون باید پیش از بارداری تحت مراقبت قرار گیرند.
فهرست مطالب:
ارزیابى وضعیت تغذیه
اصول تغذیه صحیح
هرم راهنمای غذایی مادران باردار و شیرده
مقایسه میزان مورد نیاز مواد غذایی برحسب گروه های غذایی در دوران بارداری و شیردهی با غیر بارداری
گروه نان و غلات
نکات مهم در مصرف گروه نان و غلات
نکات مهم در مصرف گروه سبزی ها
نکات مهم در مصرف گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغز دانه ها
توصیه های تغذیه ای
انرژى و مواد مغذى مورد نیاز در دوران باردارى و شیردهى
وزن گیری مادران باردار
خلاصه مراحل رشد جنین
اثر بیماری مادر بر جنین
اثر سوء تغذیه مادر بر جنین
چاقی در بارداری
بارداری در نوجوانی
وزن پیش از باردارى
روش های معمول برای تعیین نمایه توده بدنی مادر
نموگرام بزرگسالان
الگوى افزایش وزن
نمایه توده بدنی برای سن در مادران باردار 19-10 ساله
میزان افزایش وزن نوجوانان در باردارى تک قلویى بر اساس نمایه توده بدنى قبل از باردارى
میزان افزایش وزن در باردارى دوقلویى بر اساس نمایه توده بدنى قبل باردارى
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق (BMI بیشتر از 25)
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار لاغر (BMI کمتر از 18/5)
رژیم غذایی در دوران شیردهی
انرژی دریافتی در شیردهی
