دانلود پاورپوینت آموزش هیدروتراپی زانو

دانلود پاورپوینت آموزش هیدروتراپی زانو

تعداد اسلاید: 16



فهرست مطالب:
تمرینات کششی زانو
کشش غیر فعال چهار سر
کشش تا کردن زانو در حالت نشسته
کشش عضلات همسترینگ
کشش فعال همسترینگ
تمرینات زانو : پای دوچرخۀ یک پا
باز کردن ران
به عقب کشیدن همسترینگ
تا کردن و باز کردن مقاومتی زانو
حرکات اسکات
راه رفتن با گام بلند
تمرین پا زدن با فین
بالا و پایین رفتن از پله
خم شدن به جلو در وضعیت زانو زدن




ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
اس تی یو دانلود یک مرجع برای دانلود فایل های دانشجویی و درسی
در صورت بروز هر گونه مشکل در فرآیند خرید با شماره 09395794439 تماس حاصل فرمایید
همچنین در پیام رسان ایتا پاسخگوی شما هستیم
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 11
  •   تعداد محصول: 8,875
  •   بازدید امروز : 11,677
  •   بازدید هفته گذشته: 116,142
  •   بازدید ماه گذشته: 618,284