دانلود پاورپوینت ویتامین ها
تعداد اسلاید : 23
قسمتی از متن اسلاید ها :
ویتامین ها برای ادامه حیات، حفظ بهداشت و سلامتی مطلوب و اجرای ورزشی ضروری هستند. بدن ویتامین نمی سازد بلکه این مواد باید از راه غذا وارد بدن شوند. ویتامین ها، به طور طبیعی، در سبزیجات و میوه های تازه به وفور یافت می شود. در چند دهه ی اخیر علم پزشکی نیز ترکیب ساخت ویتامین های مصنوعی را کشف کرده است.
ویژگی های ویتامین ها :
بدن ویتامین نمی سازد. این مواد باید به طور مداوم به شکل ویتامین و یا ترکیبات پیش ساز ویتامین ها از راه مواد غذایی به بدن برسند.
نیاز روزانه بدن به این ترکیبات به اندازه ای است که بدون آنها تولید انرژی ناممکن است
3 - از ترکیبات سازنده سلول های بدن نیستند و عمل سازندگی را به عهده ندارند
برای انجام واکنشهای سوخت و سازی سلولهای بدن و رشد طبیعی آنها ضروریاند و فقدان آنها در برنامه غذایی و یا اختلل در روند جذب آنها موجب پیدایش آشفتگیهای سوخت و سازی و بروز بیماریهای خاص می شود.
