دانلود مبانی نظری حضور ذهن

مبانی نظری حضور ذهن داری 30صفحه و با فرمت ورد و قابل ویرایش می باشد


مشخصات این متغیر:
منابع: دارد
پژوهش های داخلی و خارجی: دارد
کاربرد این مطلب: منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهی
نوع فایل:wordوقابل ویرایش


قسمتی از توضیحات:

حضور ذهن
حضور ذهن که ریشه های مفهومی آن در بودیسم قرار دارد، در سایر سنت¬های معنوی و دینی نیز حضوری برجسته دارد. در مسیحیت اعمال زیادی وجود دارند که می¬توانند به اشکال مراقبه یا عمل حضورذهن تلقی شوند. مراقبه مسیحیت اغلب در قالب عبادت، ذکر گفتن و پرستش بیان شده است (اپل و کیم اپل، 2009).
همچنین، مراقبه هسته مرکزی و قلب اسلام و دینداری عارفانه و برخی سنت¬های عرفانی مسلمانان (به ویژه صوفیسم) را تشکیل می¬دهد (نیگوسیان،2004؛ به نقل از اپل و کیم اپل، 2009).
مراقبه در اسلام مفاهیم (تفکر و تدبّر) را شامل می شود که معنای لغوی آن به معنای "تأمل و اندیشه¬ورزی درباره جهان" است. بنابراین، اعمال و تکالیف مراقبه ای در بسیاری از سنت¬های معنوی و دینی، اغلب ویژگی کلیدی دسترسی به آسمان و ملکوت را فراهم می¬کند (اپل و اپل، 2009).
حضور ذهن در روانشناسی و رواندرمانی نیز برای کمک به تسکین انواع مختلف آلام بشری به کار برده می¬شود. مهارت¬های حضورذهن به عنوان یک فن برای مقابله با اضطراب مورد توجه قرار گرفته¬اند (اپل و کیم اپل ، 2009).

تعاریف حضورذهن
همچنان که براون و ریان (2003) تعریف کرده¬اند حضورذهن عبارت است از "متوجه بودن به و آگاه بودن از آنچه در حال حاضر می¬گذرد". اپل وکیم اپل (2009) حضورذهن به عنوان "حالت ذهنی که با آگاهی متراکم از و (متمرکز بر) افکار، کنش¬ها یا انگیزش¬های فرد، مشخص و توصیف می¬شود"، تعریف کرده¬اند. ویژگی¬های حضورذهن شامل آگاهی پیش مفهومی و پذیرش تجربیات، تنظیم منعطف توجه، قبول و پذیرش بی¬طرفانه تجربه و جهت¬گیری به سمت اینجا و اکنون است (براون ، رایان و کرسول ، 2007).

 




ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
اس تی یو دانلود یک مرجع برای دانلود فایل های دانشجویی و درسی
در صورت بروز هر گونه مشکل در فرآیند خرید با شماره 09010633413 تماس حاصل فرمایید
همچنین در پیام رسان ایتا پاسخگوی شما هستیم
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 13
  •   تعداد محصول: 14,215
  •   بازدید امروز : 20,313
  •   بازدید هفته گذشته: 170,343
  •   بازدید ماه گذشته: 865,898